이별이 어려운 너에게 전하는 말

자신을 사랑하는 방법을 알고 스스로 다독일 수 있게 한 《누구에게도 상처받을 필요는 없다》 출간 이후 2년 만에 선보이는 지민석 작가의 신간.

많은 이들로부터 언제나 공감을 불러일으키며 “마치, 내 마음을 들킨 것만 같다.”라는 찬사를 매번 받는 작가. 누적 35만 독자의 마음을 울린 베스트셀러 지민석 작가가 건강하게 이별하는 방법을 전한다.

"지난 사랑의 기억이 당신의 발목을 잡지 않기를“

『이별이 어려운 너에게 전하는 말』은 짙은 감성이 묻어나는 따뜻한 문장으로 인연의 끝에 서 있는 사람과 이미 이별을 건너왔지만 그 감정이 남아있는 사람에게 공감과 위로를 건넨다. 세상을 살다 보면 필연적으로 겪을 수밖에 없는 이별을 우리는 어떻게 받아들여야 할까. 작가는 슬픈 일이 생기는 것은 어쩔 수 없지만 감정의 해소와 나아감은 오롯이 나에게 달려 있음을 말하며 가장 먼저 이별의 아픔을 외면하지 않고 감정을 잘 해소해 내야 함을 강조한다.

프롤로그 · 05

1부 이별을 받아들이는 연습

너를 정리하는 일 · 14 ｜울음 · 17 ｜ 불신 · 21 ｜ 아쉬운 사람 · 22 ｜ 상처 그리고 흉터 · 24 ｜ 너를 지우는 숙제 · 27 ｜ 유독 잊을 수가 없는 사람 · 29 ｜ 일기 1 · 32 ｜ 일기 2 · 35 ｜ 결국에는 똑같더라 · 36 ｜ 이별 노래 플레이 리스트 · 41 ｜ 두려운 마음 · 42 ｜ 너의 컬러링 · 44 ｜ 헤어지던 날 · 46 ｜ 안부 · 49 ｜ 사랑이라는 감정은 그저 소모품일까 · 50 ｜ 익숙함이라는 무게 · 54 ｜ 그저 견디는 거야 · 56 ｜ 변해가는 사랑 그리고 사람 · 58 ｜ 싫어하는 말 · 61 ｜ 잡생각 · 62 ｜ 너에게 온 부재중 · 63 ｜ 다른 사람 곁에서 · 66 ｜ 텅 빈 집 · 67 ｜ 여운을 주는 사람 · 69 ｜ 믿음이 깨진 사랑 · 71 ｜ 너도 나처럼 아프길 바라 · 73 ｜ 자격 없는 사랑 · 75 ｜ 큰 이별을 한 사람 · 76 ｜ 작은 바람 · 78

2부 새로운 사랑을 위한 연습

사랑이 주는 아픔에 서툰 사람들 · 84 ｜ 을의 사랑 · 88 ｜ 말 한마디의 중요성 · 91 ｜ 재회에 관하여 · 93 ｜ 마음이 떠난 사람을 붙잡는 것 · 96 ｜ 후회와 미련에 대하여 · 98 ｜ 의심을 대하는 자세 · 100 ｜ 나를 누군가의 틀에 맞추지 않기 · 103 ｜ 착한 거짓말 · 106 ｜ 이성 문제 · 108 ｜ 마음의 여유 · 110 ｜ 좋은 사람의 기준 · 111 ｜ 사랑을 구걸하는 것 · 114 ｜ 대화의 중요성 · 116 ｜ 다툼에 관하여 · 119 ｜ 바람 같은 사랑 · 122 ｜ 이별 뒤에 남는 것들 · 124 ｜ 미련이라는 독 · 127 ｜ 아픈 만큼 울어도 된다 · 131 ｜ 기억의 왜곡 · 134 ｜ 내려놓는 연습 · 137 ｜ 외로움 해소하기 · 140｜어쩌면 가장 위험한 사랑 · 143 ｜ 자존감을 지켜주는 사람 · 145 ｜ 성숙한 사랑 · 147 ｜ 익숙한 것들과 작별하는 시간 · 150 ｜ 날카로운 말 · 153 ｜ 이별에 다른 이유는 없다 · 156 ｜ 다시 사랑하는 것이 겁이 난다면 · 158 ｜ 이별이 어려운 너에게 전하는 말 · 161 ｜

3부 나를 사랑하는 연습

생동감을 잃지 말기 · 168 ｜ 불안을 받아들이는 연습 · 171 ｜ 내 인생의 채점자 · 174 ｜ 이별 후 나 혼자서도 행복하기 위한 연습 · 176 ｜ 행복 노트 · 179 ｜ 타인에게 필요 이상의 관심 두지 않기 · 182 ｜ 주인공으로 살아가기 · 184 ｜ 늦어도 돼 · 186 ｜ 새로움을 더하자 · 189 ｜ 나를 다그치지 않기 · 192 무례함으로부터 나를 지켜내기 · 195 ｜ 나에게 집중하는 시간 갖기 · 198 ｜ 외부의 자극에 익숙해지지 말기 · 201 ｜ 마음에도 환기가 필요해 · 204 ｜ 충분히 슬퍼하기 · 207 ｜ 선택과 순응 · 209 ｜ 다른 사람의 장점을 보기 · 211 ｜진짜 부족함 판별하기 · 214 ｜ 넘어짐까지도 소중히 여기기 · 216 ｜ 생각보다 별거 아니야 · 219 ｜ 습관처럼 내뱉는 말 돌아보기 · 221 ｜ 보듬어 주는 사랑 · 224 ｜ 사랑의 유지 기한 · 226 ｜ 마음의 이사 · 229 ｜ 이별까지도 사랑이다
· 232

에필로그 · 237