오늘도 자급자족

물가 상승과 주거비 부담, 끝없는 경쟁 속에서 ‘적은 돈으로도 충분히 행복할 수 있을까?’라는 질문은 더 이상 낭만이 아니다. 이런 시대에 독자들을 찾아온 『오늘도 자급자족』은 도시를 떠나 시골에서 새로운 삶을 시작한 저자 가족의 기록이자 생활 에세이다.
저자와 가족들은 시골에서 전기·가스·수도 계약 없이 생활하며 집을 짓고 밭을 일구고, 자연 속에서 아이를 키운다. 얼핏 극단적인 생존기처럼 보이지만, 이 책이 이야기하는 것은 절약 기술이나 생존 노하우가 아니다. 적게 쓰는 삶을 통해 오히려 일상이 얼마나 풍요로워질 수 있는지를 보여주는 삶의 지혜와 통찰이다.

‘0엔 생활’이라는 다소 파격적인 소재를 내세우지만, 실제 내용은 자연의 흐름에 맞춰 살아가는 방식과 먹을거리를 스스로 마련하고 필요한 것을 손수 해결하는 과정, 그 안에서 가족이 함께 성장해가는 시간을 담은 따뜻한 에세이다. 도시에서는 쉽게 지나쳤던 계절의 변화와 노동의 가치, 이웃과의 관계, 아이와 함께하는 시간 등 우리가 잊고 지냈던 ‘삶의 본질’을 다시 들여다보며, 무엇이 진정 풍요로운 삶을 만드는지 생각하게 하는 책이다.

“조금 불편하더라도, 스스로 살아가는 힘과 삶의 지혜를 터득하는 것이야말로
미래를 위한 가장 확실한 대비입니다.
이 책을 통해 돈과 시간의 제약에서 벗어나
‘0원으로도 충분히 행복해지는 법’을 전하고 싶습니다.” _다무라 유니

프롤로그_행복을 다시 발견하는 법

1장 0엔 생활의 기본에 대하여
전기, 가스, 수도 요금은 공짜
0엔 생활에 필요한 돈
태양광 패널 세 장으로 공급하는 전기
전기가 비싼 건 사치품이기 때문
사람과 지구, 지역이 모두 반기는 폐자재 장작
숲을 지키는 로켓 화로 조리
절수와는 거리가 먼 우리 집 물
우리 집 식수는 샘물입니다
폐자재로 재료비 10만 엔짜리 셀프 집 짓기
버릴 게 없는 우리 집 화장실

2장 먹는 일에 대하여
밭일이 가르쳐준 요리의 즐거움
채소가 자라지 않던 괴로운 3년
밭에서 배운 육아
겨울이 긴 아오모리에서 살아가는 법
채소가 없어도 야생초가 있으니까
성분표 확인이 필요 없는 무첨가 생활
몸과 마음을 가꾸는 텃밭 생활
식재료 보존에도 유용한 조미료 만들기
미네랄이 풍부한 공짜 소금 만들기
사는 것보다 맛있는 수제 낫토
꼭꼭 씹어 먹는 건강한 발효 생활
닭에게 배우는 생명의 순환
처음으로 닭을 잡은 날

3장 생활 속 작은 실천들
백화점 화장품보다 좋은 수제 화장수
풀과 함께하는 쾌적한 여름나기
세제가 없어도 반짝반짝한 식기 세척법
목욕 횟수를 줄였더니 피부가 달라졌다
흘려보내는 물을 다시 생각하다
플라스틱 프리, 수제 대나무 빨대 만들기
음식물 쓰레기를 퇴비로 바꾸는 유기물 퇴비통
물물교환으로 돈과 적당한 거리 두기
남성에게도 전하고 싶은 여성의 생리 이야기
이미 가진 것으로 충분한 옷장

4장 0엔 생활의 마음가짐
돈이 있으면 행복해진다는 착각
‘조금만 더’라는 욕심은 끝이 없다
0엔 생활에 꼭 필요한 다섯 가지 관점
쓰레기를 줄이는 가장 좋은 방법
행복한 0엔 생활이란 무엇일까?

5장 내가 행복을 깨닫기까지
남들과 다른 꿈을 꾸던 소녀 시절
좋아하는 일을 하며 살 수 있을까?
전통에서 배우는 행복의 방식
자급자족의 삶을 함께할 배우자를 찾습니다
시골 이주에 실패하지 않으려면
자연은 가장 든든한 육아 도우미
육아를 통해 다시 찾은 마음
불편함과 편리함을 모두 누리는 하이브리드 0엔 생활
화면 너머에 있는 진짜 삶의 소중함
이제야 보이는 엄마의 마음
우리가 나누고 싶은 행복한 삶의 방식

에필로그_행복은 우리 가까이에 있습니다