너랑 있으면 참 편안해

인간관계가 편안해지는 대화의 기술
[너랑 있으면 참 편안해]

“대화할 때마다 무슨 말을 해야 할지 몰라 마음이 조마조마한 적이 있는가?
결국 사람의 마음에 오래 남는 건 당신의 말솜씨가 아니라,
함께 머물며 나눈 편안함이다.”

[도서소개]
누군가와 만나고 집에 돌아와 현관문을 닫는 순간,
온몸에 힘이 툭 풀리며 침대에 털썩 눕게 되는 날이 있다.

‘아, 아까 그 말은 괜히 꺼냈나?’
‘그 타이밍에 너무 오버해서 웃었나?’
‘상대방이 속으로 나를 이상하게 보진 않았을까?’

대화는 이미 끝났는데 머릿속에선 지나간 장면들이 끊임없이 맴돈다.
대화 중에 3초만 조용해져도 그 어색함을 견디지 못해 아무 질문이나 불쑥 던지고,
곤란하거나 선 넘는 질문을 받아도 거절하지 못해 속마음을 다 털어놓고 만다.
지친 친구의 하소연을 들을 땐 해결해주고 싶다는 부담감에 안절부절못하고,
남의 기분을 맞추느라 내 마음의 배터리는 진작에 방전되어 버린다.

CONTENT

제1장 [착각의 깨달음] 억지로 좋은 사람이 될 필요는 없다_9

‘말 잘하는 사람’과 ‘함께 있으면 편한 사람’은 다르다_10
인간관계가 피곤해지는 진짜 이유: ‘잘해줘야 한다’는 부담감_25
굳이 인싸가 되지 않아도 충분히 매력적인 이유_33
좋은 사람이 되려다 정작 나를 놓쳐버리는 사람들에게_40
대화 중간에 조용해져도 당황하지 않는 사람들의 유연함_53

제2장 [경계와 공감] 편안한 관계는 ‘적당한 선’에서 나온다_60

서운함은 줄이고 편안함은 늘리는 일상 속 마음가짐_61
남의 기분에 내 하루를 휘둘리지 않고 나를 지키는 법~!_68
거절해도 관계가 틀어지지 않는 표현의 기술_76
상대의 우울함이나 불평에 함께 끌려들어 가지 않는 비결_85
기대를 딱 10%만 낮추면 관계의 90%가 편해진다_94

제3장 [실전 소통] 어떤 자리에서도 어색하지 않은 상황별 대화법_101

[첫 만남 & 소개팅] 호감 얻는 대화법_102
[자기소개 & 모임] 자연스럽게 존재감 남기는 법_109
[직장 & 비즈니스] 선 넘는 말에 센스 있게 받아치는 법_118
[친한 사이 & 스몰토크] 부담 없이 편안한 스몰토크 대화법_125
[고민 상담 & 위로] 상대의 마음을 편안하게 열어주는 법_136

제4장 [관계 정리와 나] 나에게 가장 편안한 사람이 되는 법_144

눈치 보게 만들고 에너지를 뺏는 사람과 거리를 두는 연습_145
혼자 있는 시간을 잘 보내는 사람이 남과도 잘 지내는 이유_155
매일 보는 사람 때문에 기 빠질 때, 나를 지키는 법_164
너랑 있으면 참 편안해 (말보다 오래 남는 관계의 온기)_173
[부록 : 실전 대화 정리 노트]_181