유비쿼터스 100세 죽음 행복심리학

『유비쿼터스 100세 죽음 행복심리학』은 길어진 100세 인생을 어떻게 행복하게 살아가고 평온하게 마무리할 것인지 탐구하는 ‘행복 인생설계서’다. 저자는 행복을 일과 돈, 건강, 관계, 배움과 봉사, 삶의 마지막 순간까지 언제 어디서나 실천하고 축적할 수 있는 삶의 방식으로 바라보며 이를 ‘유비쿼터스행복학’이라는 개념으로 풀어낸다.

책은 인생 2막의 설계와 평생학습, 행복경제에서 출발해 죽음과 은퇴의 심리, 웰다잉, 회복탄력성, 관계와 공동체, 건강과 돌봄, 삶의 유산과 사회적 기여까지 폭넓게 다룬다. 특히 180개의 질문과 답변을 통해 독자가 자신의 삶을 직접 돌아보고 앞으로의 시간을 설계하도록 이끈다. 인생의 마지막 순간 “참 잘 살았습니다. 참 행복했습니다. 그리고 오늘도 감사합니다”라고 말할 수 있도록, 지금 이 순간부터 만들어 가는 행복한 100세 인생의 지혜를 전한다.

프롤로그

제1부. 유비쿼터스 100세 인생 행복학
제1장. 유비쿼터스행복학의 철학과 시대정신
제2장. 일상에서 실천하는 유비쿼터스행복학
제3장. 100세 시대, 인생 2막의 행복 설계
제4장. 인생 후반전, 다시 성장하는 긍정의 힘
제5장. 평생학습으로 성장하는 행복한 삶
제6장. 행복경제와 지속 가능한 삶의 원칙

제2부. 오늘이 ‘가장 젊은 날’
제1장. 죽음, 삶의 완성을 향한 새로운 시각
제2장. 은퇴 후의 삶과 죽음 심리학
제3장. 100세 시대와 죽음 준비
제4장. 행복한 죽음을 위한 실천적 설계
제5장. 심리적 회복력과 내면의 평화
제6장. 유비쿼터스행복학적 연결과 행복한 마무리
제7장. 행복한 죽음의 조건

제3부. 그럼에도 불구하고
제1장. 관계와 공동체
제2장. 건강과 돌봄
제3장. 유산과 사회적 기여
제4장. 죽음 이후 가족과 사회를 위한 준비
제5장. 삶의 결론, 나에게 건네는 마지막 말

에필로그