알아차리는 여자

『알아차리는 여자』는 타인의 마음을 살피고 돌보는 상담자들이 정작 놓치고 있었던 자신의 마음을 들여다보는 이야기다.

상담하고 교육하며 수많은 사람의 감정과 상처를 마주해 온 네 명의 저자는 자신의 삶과 관계, 상처와 감정을 솔직하게 풀어낸다.

우리는 다른 사람의 표정과 말에는 민감하면서도 정작 자신의 마음이 보내는 신호에는 무심할 때가 많다. 괜찮다고 생각했지만 몸은 지쳐 있고, 관계에서 서운함을 느끼면서도 표현하지 못하며, 타인을 이해하려 애쓰면서 자신에게는 충분한 위로를 건네지 못한다.

이 책은 이러한 순간들을 ‘알아차림’이라는 시선으로 바라본다. 나의 감정을 알아차리고, 관계 속에서 반복되는 모습을 발견하고, 과거의 상처와 현재의 나를 연결하면서 자기 자신을 조금 더 깊이 이해해 가는 과정을 담았다.

완벽한 상담자의 이야기가 아니다. 흔들리고, 아파하고, 때로는 지치면서도 다시 자신의 마음을 바라보는 사람들의 이야기다.
상담자뿐만 아니라 자신의 마음을 이해하고 돌보고 싶은 독자에게 이 책이 자신의 삶과 마음을 가만히 들여다보는 작은 계기가 되기를 바란다.

머리말 4
제1장 비로소 내 마음을 듣기 시작했다 - 육성환
프롤로그 11
1. 마음은 늘 먼저 알고 있었다 18
2. 관계의 틈에서 마음을 읽다 24
3. 타인의 마음에 머물러 본다는 것 39
4. 마침내 내 안의 목소리를 듣다 50
제2장 곁을 돌아보는 순간 사랑을 깨닫는다 - 정미정
프롤로그 65
1. 처음의 나를 알아차리다 66
2. 후회하는 나를 알아차리다 75
3. 같은 상황인데 우리가 느끼는 느낌은 다르다 84
4. 연상작용 93
5. 누군가에게 보여주고 싶은 모습도 있다 99
6. 이 세상에는 그나마 다행인 것이 있다 107
제3장 상처는 시간을 기억한다 - 안선예
프롤로그 121
1. 분노는 현재에서 시작되지 않는다 123
2. 설명할 수 없었던 아이 129
3. 배움에 목마른 아이 138
4. 상담자가 되다-타인의 마음을 알아차리다 146
5. 열두 살 선예에게 155
6. 특별 글 160
7. 에필로그 168
제4장 말하지 못한 마음이 마침내 나를 만나다 -김정원
프롤로그 173
1. 말하지 못했던 마음 177
2. 두려움에 숨었던 마음 182
3. 죄책감에 머물던 마음 187
4. 상처받은 마음 193
5. 꿈을 다시 찾은 마음 200
6. 나를 믿기 시작한 마음 207
7. 과거의 나를 안아주는 마음 214
8. 마침내 소리 내는 마음 221