그림책으로 만나는 불안 심리 예방 활동북

30년 경력 전문가가 엄선한 그림책
손으로 직접 채우는 78가지 실전 활동북

26권의 그림책과 78가지 활동으로
불안을 알아차리고 마음을 돌보는 연습을 시작해요

『그림책으로 만나는 불안 심리 예방 활동북』은 독서 치료 경력 30년 전문가가 엄선한 26권의 그림책을 읽고, 다양한 활동을 통해 자신의 감정과 생각을 직접 들여다보는 어린이용 마음 성장 워크북이다.

“실수할까 봐”, “친구들에게 소외당할까 봐”, “성적이 떨어질까 봐” 걱정했던 경험이 있다면 그림책 속 인물의 이야기를 따라가며 자신의 마음도 함께 살펴볼 수 있다. 한 권의 그림책을 읽을 때마다 활동 페이지의 질문을 따라 불안의 원인을 탐색하고, 불안할 때 나타나는 생각과 감정을 마주하며, 불안을 키우는 생각을 다른 시선으로 바라보고, 나 자신을 받아들이는 과정을 차근차근 경험할 수 있도록 구성했다.

총 78가지 실전 활동을 통해 불안할 때 몸과 마음에 나타나는 신호를 살펴보고, 자신의 경험과 감정을 떠올려 글이나 그림으로 자유롭게 표현하며 나에게 필요한 마음 돌봄 방법을 찾아볼 수 있다.

이 책의 활동에는 정해진 정답이 없다. 질문을 천천히 읽고 지금 떠오르는 생각을 나만의 말로 적어도 좋고, 그림으로 표현하거나 자신의 경험을 떠올려도 좋다. 그림책을 읽는 데서 그치지 않고 직접 쓰고, 그리고, 생각하고, 표현하는 과정을 통해 아이들이 자신의 마음을 알아차리고 불안을 다루는 힘을 키울 수 있도록 돕는다. 실패해도 괜찮고, 불안해도 괜찮다. 흔들리는 순간에도 내 마음을 들여다보고 스스로를 돌보는 연습을 하다 보면 조금씩 마음을 단단하게 만들어갈 수 있다.

프롤로그 004
이 책의 활용법 005

그림책 1 | 너 왜 울어? … 008
그림책 2 | 망태 할아버지가 온다 … 011
그림책 3 | 혼나기 싫어요! … 014
그림책 4 | 나무가 사라진 날 … 017
그림책 5 | 가시 … 020
그림책 6 | 빨간 벽 … 023
그림책 7 | 지나치게 깔끔한 아이 … 026
그림책 8 | 나 지금 떨고 있다 … 029
그림책 9 | 가시 소년 … 032
그림책 10 | 괜찮아, 나의 두꺼비야 … 036
그림책 11 | 거짓말 … 040
그림책 12 | 맨날맨날 착하기 싫어 … 043
그림책 13 | 검은 무엇 … 048
그림책 14 | 비가 오면 어쩌지? … 054
그림책 15 | 문 밖에 사자가 있다 … 058
그림책 16 | 다시는 너랑 말 안 해! … 061
그림책 17 | 나는 빵점! … 064
그림책 18 | 괜찮을까? … 067
그림책 19 | 나쁜 씨앗 … 071
그림책 20 | 핑! … 074
그림책 21 | 착한 달걀 … 078
그림책 22 | 피에로 우첼로 … 081
그림책 23 | 상냥한 거리 … 084
그림책 24 | 일어나요, 벤 돌드럼스! … 087
그림책 25 | 난독의 계절 … 090
그림책 26 | 바닷마을 호호책방 … 095