스스로 해내는 아이의 감정 회복력

“아이를 키우는 방향뿐 아니라 우리가 살아갈 방향까지 비춰주는 책.”
_지나영 ㅡ 지마음연구소 소장, (전) 존스홉킨스 소아정신과 교수
★ 23만 명의 인생을 바꾼 유대인 육아 결정판
★ 누적 조회수 1,700만, 부모의 관점을 바꾸는 육아법
★ 조지 워싱턴대 원어민 강사의 영어 표현 수록

“모든 부모, 아니 모든 어른들이 이걸 알아야 하는데..!”, “이걸 빨리 깨달았다면 첫째 아이에게 그렇게 상처를 주지 않았을텐데...” 아이의 감정을 존중하고 생각을 한계 짓지 않는 육아법으로 sns 상에서 공감 댓글이 속출하며 화제를 모은 은빌리버블의 유대인 부모 수업을 한 권에 담았다.

학부모님과 학생들의 추천사

[프롤로그] 어린 날의 나에게 들려주고 싶은 말이 있다

Chapter 1 사랑을 줄 수 있는 부모가 되기 위해

에너지 배낭과 육아의 다섯 기둥
[Stoicism] 통제할 수 있는 것에 집중하기
[Gratitude] 관점을 바꿔 감사하기
[Empathy] 공감이라는 신비로운 기술
[Awareness] 알아차리는 능력 기르기
[Grace] 너그러움을 실천하기

Chapter 2불편한 감정에 휘둘리지 않는 아이

잠투정하는 아이의 마음을 본다
불편한 감정에 이름 붙이기
화가 나도 속상해도 괜찮아
아이가 짜증 내서 힘든 날엔
사과하는 법을 가르치는 가장 쉬운 길
사랑한다면 솔직해야 해
울음을 끝까지 들어준다는 것
아이에게 기다려달라고 부탁하는 법
결과보다 노력에 칭찬을
습관의 힘을 아는 첫걸음
자기 존재를 긍정하게 만드는 말
작은 성장일수록 큰 축하를
인생은 선택이야
사랑하는 사람이 힘들 때는
사회의 일원이 되는 연습
감정이 아이의 책임이 되지 않게

Chapter 3 함께 살아가는 기쁨을 아는 아이

위로할 줄 아는 아이
오해가 생겼을 때
다른 사람의 기분을 느껴보기
좌절하지 않는 아이로 만드는 말
가장 쉽지만 가장 하기 어려운 일
스스로 두려움을 내려놓는 연습
자신이 저지른 실수를 인정하기
나와 다른 생각을 마주했을 때
내 것을 내어줄 수 있는 마음

Chapter 4 이럴 때는 어떻게 해야할까?

가족 모두가 따르며 살아갈 원칙
아이가 편식이 심해서 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
한두 번쯤 무시한 다음에야 엄마 말을 들어요.
심하게 떼를 쓸 때, 특히 바깥에서는 어떻게 해야 할까요?
수업을 통해서 배울 수 있도록 해주고 싶은데, 조금도 집중하지 못해요.
아이 행동이 너무 굼뜨고 할 일을 자꾸 미뤄서 속이 터져요.
아이보다 제 감정을 먼저 다스리고 싶어요.
집에선 말을 잘 듣는데 밖에서만 반항적인 행동을 해요.
두 아이가 엄마의 사랑을 놓고 경쟁을 하는데 어떻게 하죠?
사춘기를 맞은 아이를 타이르기가 어려워요.
아이가 지고는 못 견디는 성미인데, 승패를 어떻게 받아들이게 할까요?